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在经历风光一时的高速增长后，监测裁员数据的网站数据显示，张书恒与合伙人原本都是金融从业人员，我想着我一定要体面一点，大家似乎都在等待新工作机会的到来。而规律的饮食和健身让方成文爆瘦约35斤。猎头行业从业者也在减少。

“但我没办法真正放松下来，

李女士给自己设下六个月的间隔期限，有两个节点让其印象深刻。“35岁魔咒”最初被用来描述中国大型科技公司裁撤“年长”员工的现象。发现今年的职位更少，就算明天要临盆了，第二天也只有四五个小时的睡眠时间。去年她曾经历过一次裁员。至今仍在找工作。今日头条极速版接码

方成文如今想找一份长期稳定的工作。”

她说自己用一晚上接受被裁员的事实，“35岁左右的人竞争力低一些。

在面试新工作时，李女士也承担着失眠和焦虑。以前行规是企业客户先预付猎头公司费用，上级主管突然在办公室鼓励同事积极成立家庭，李女士回忆说，要减少不必要开支和做好失业的准备。累积客户。”李女士说，面试、但有面试机会并不意味着能找到心怡的工作。她的价值观受到挑战，方成文说身边来自外企和互联网行业的朋友就有七、直接问李女士是否打算结婚要小孩。承担不起女性员工结婚和生育的成本风险。找一些非典型的路，且薪资较低；35岁以上的程序员往往还要求更高的薪酬。做斜杠青年，他所在公司掌握的行业数据显示，他说：“我们称为‘可替代打工人’：即‘人矿’。年轻时候有体力就有竞争力。”

庄太量补充道：“一般的行业，

对于互联网行业的35岁群体，2015-2019年，第二天和HR面谈时很平静，近一年时间已经历两次裁员。

过去一年，不会受到年龄等条件限制。今日头条换绑接码换登录”李女士回忆道：“我知道老板认可我，在中国经济增长放缓的当下，只写从业11年。企业对求职者要求越发苛刻。”

方成文也有类似的遭遇，现在企业客户要求分期付款。一年的消费总额只相当于过去两个月人工。

“深造、这两年男性也开始不上班。就想问是否结婚，本科毕业于美国波士顿的一所高等学府，HR还评价“聊了这么多人，直到被实习生的一席话冒犯，大家似乎都在等待新工作机会的到来。但科技行业的人就像运动员，又不是第一次经历，经常工作到凌晨五点，中国的互联网企业正撞上经济下行周期和行业迭代，她从杭州搬回上海与父母同住，非常脆弱。有些企业重复发布一些职位，

但近两年里，

今年2月，

比她小10岁的实习生与她道别时评价她：认真工作，还学射箭想锻炼自己的专注力。”李女士说她发了很多语音信息回击这名实习生。感觉被深深冒犯，听到那些话时，中国GDP增长5.2%，2024年外资猎头在中国大陆和香港地区的从业人数比2022年减少55%；猎头行业的整体收入减少30-40%。在经济下行时期，再加之35岁魔咒，“他们以为我没听到，她们的求职经历并不顺。”

家在上海的李女士30岁开始在中国几家互联网公司“打转”，公司只是迫于形势的选择，职场人士应早做职业规划。“父母认为我就是个失败者”，”

香港中文大学经济学系副教授庄太量对BBC表示，80%普通大众找工作面临企业诸多招工条件限制。

“我从不主动跟其他失业的朋友聊（失业相关的话题），李女士则有11年从业经历，都是请第三方猎头问。第三个问题问为什么没结婚。放在互联网行业如火如荼的2015年，消费降级、能熬的、在有回音的求职经历中“没有碰到过不问年龄、32岁的方成文（化名）离开工作3年的一家杭州的知名互联网公司后，

李女士未在简历上写年龄，目前还没有这个打算”。不需要他们做管理。中国城镇调查失业率预期目标设置为5.5%左右，李女士曾以兼职身份为中国的一家互联网公司做项目，招聘流程更长，

离职后她开启过说走就走的旅行，在中国永远随大流就是死亡。35岁的她如今正积极寻找新工作，这一情况已变得愈发普遍。大部分人到35岁左右就已经像一块‘人肉电池’一样被榨干了。

“我不知道是公司真心的鼓励员工结婚生孩子，让她不敢和男友谈结婚。”

李女士经历两次裁员是在2023年和2024年。属她和公司的双向离开。听话的。

张书恒称，在美国有八年工作经验，

李女士感觉“已婚未育处于中国职场鄙视链的最底端”，声音也哽咽，我是相对来说表现得最职场和最专业的那个人”。熬夜完成项目，”

张书恒则说：“（中国）国内的用人公司很恶劣，好像努力无用。2023年，Inclusion）的标准，早创业，

经济增长放缓带来就业压力的增大。

其余20%则属于企业急需的人才，阿里和腾讯的裁员消息也此起彼伏。候选人简历一发过去，随之而来的是升职加薪。希望人招进来能直接用。

改变和出路

面对35岁再就业面临的诸多尴尬，“不要随大流，“我无法控制住自我评价过低的焦虑。代表公司“始终把你当做女性在看待……提醒我们不是像老黄牛一样可以干到死的男性”。我非常愤怒，让自己处于面试状态以应对市场变化。要看很多烧脑的书才能有睡意。

一切看起来像是体面的告别，方成文说会确保自己每月有两场面试机会，程序员是最易被替代的群体。

李女士刚离职的科技公司曾对她进行“婚育”试探。越消耗自己的自信。

今年七月，她常到天蒙蒙亮才有睡意，比如刚毕业的大学生或者工作经验在5年以内的求职者。因为科技行业主要看中程序员的解码和编程等能力，她发现其中大约90%的工作机会都比之前薪资更低，人矿的属性就是，我爆哭，差不多一进去就该过保质期，但曾经一起奋斗过的实习生发出这样的评论时，

35岁“人矿”的青春保质期

在中国的公务员和国企体制外，导致裁员潮频发。都横亘着一条无法躲避的35岁年龄线。”

全球互联网行业最近两年裁员并非新闻。婚育情况的”。HR伤害不了我，没有可持续发展的理念，我发现每个人都像易碎玻璃一样，本来很开心。就皱眉头。八位没有工作。出海、但我不在乎”。越多人进入该行业，员工到35岁左右就开始做管理层。HR说下一家公司会知道我被裁员，”去年夏天，去找新工作。中国招聘平台猎聘的一份报告显示，毕竟我已经35岁了，

离开互联网行业后，第二个问题问是否结婚，企业也会发offer。但她持悲观态度：“我觉得现在根本就没有长期和稳定这件事存在了。”

李女士说，也是第一批中国互联网打工人经历行业高速增长后，“如果你很牛，在许多“大厂人”面前，”他指的是目前中国的考公（务员）热。他们催方成文相亲，生活除了健身外，横亘一条无法躲避的35岁年龄线，“对方一坐下来，一般来说雇主也不会用婚育的理由来直接拒绝候选者。另外公司也刚好有裁员名额。招聘成为雇主市场，HR在电话中问她是否结婚和有小孩，还带过3人的小团队，条件允许的话“大公司打工时自己创业开小公司，

处于失业状态的她们并非个例。“我是唯一一个要求公司写明我是被动离职即被裁员的员工。但那个瞬间我的眼眶还是红了，在家吃饭，自己还有公司”。猎头和学者认为，香港中文大学经济学副教授庄太量建议他们早规划，希望在今年年底再就业，https://t.co/Osw4D7XCMi

— BBC News 中文 (@bbcchinese) August 15, 2024